🌿 Mönchspfeffer, Frauenmantel & Co. – Frauenkraft aus der Natur In einer Zeit, in der viele Frauen zwischen Stress, Zyklusstörungen und hormonellem Ungleichgewicht jonglieren, wird der Ruf nach sanften, natürlichen Begleitern lauter. Das Buch „Mönchspfeffer, Frauenmantel & Co.“ von Prof. Dr. Ingrid Gerhard und Sabine Bäumer ist genau dafür geschrieben: ein kompaktes Nachschlagewerk, das Pflanzenwissen neu belebt – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich zugleich. �

Der Zusammenhang zwischen unserer Darmflora und unseren Hormonen ist komplex, tiefgreifend und wird viel zu oft unterschätzt. Während wir...

Als Frauenärztin sehe ich täglich, wie sehr Zucker unser Wohlbefinden beeinflusst. Nicht nur, dass er unserer Figur schadet, er kann auch...

Testosteron – oft als das typische Männerhormon angesehen – spielt auch bei Frauen eine entscheidende Rolle für Gesundheit und...