Du bist nicht 'schwierig' oder 'zu sensibel'. Dein Körper sendet SOS und wir werden ihn an diesem Abend gemeinsam verstehen.
Erkennst du dich wieder?
„Ich funktioniere nur noch, aber ich lebe nicht mehr.“
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Nächte ohne Erholung: Du liegst um 3 Uhr morgens wach, das Herz rast, die Gedanken kreisen – und der nächste Tag wird zum Überlebenskampf.
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Die emotionale Zündschnur: Eine Kleinigkeit reicht, und du explodierst oder brichst in Tränen aus. Du erkennst dich selbst nicht wieder.
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Brain Fog: Du stehst im Meeting oder im Supermarkt und der Fokus ist weg. Als läge ein dichter Nebel über deinem Verstand.
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Die körperliche Fremde: Dein Körper verändert sich, die Waage zeigt mehr, die Energie weniger – egal, wie sehr du dich anstrengst.
Deine Expertin auf einen Blick
„Ich weiß nicht nur, was im Lehrbuch steht – ich weiß, was im Alltag einer Frau wirklich funktioniert."
Dr. Michaela Fischbach
Was du an diesem Abend lernst
Die Wechseljahre sind kein Schicksal, das du still erduldest. An diesem Abend verstehst du erstmals, was in deinem Körper gerade passiert – und an welchen Stellschrauben du selbst drehen kannst.
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Was sich ändert: Das hormonelle Gefüge
Warum Östrogen, Progesteron & Co. ins Wanken geraten – und welche Dominoeffekte das in deinem ganzen Körper auslöst.
Was du beeinflussen kannst: Ernährung als Signal
Bestimmte Lebensmittel sprechen direkt mit deinen Hormonen. Wir zeigen dir, was das konkret bedeutet – ohne Verbotslisten.
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Was du beeinflussen kannst: Bewegung neu denken
Warum 'mehr Sport' oft nicht hilft – und welche Art von Bewegung dein Nervensystem jetzt wirklich braucht.
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Was du beeinflussen kannst: Stress & das Hormonsystem
Cortisol ist der stille Störer. Du lernst, warum Stressmanagement in den Wechseljahren keine Wellness-Option, sondern Medizin ist.
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Dein Abend auf einen Blick
90 Minuten. Konkretes Wissen. Keine Floskeln.
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01 Was gerade in deinem Körper passiert
Der hormonelle Wandel verständlich erklärt – endlich ein Bild, das ergibt, was du jeden Tag spürst.
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02 Die drei Hebel, die du selbst in der Hand hast
Ernährung, Bewegung, Stressmanagement – nicht als Checkliste, sondern als System, das du verstehst.
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03 Der meistunterschätzte Zusammenhang
– und was er mit deiner Stimmung, deinem Schlaf und deiner Energie zu tun hat.
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04 Deine Fragen live beantwortet
Offene Fragerunde mit mir. Deine Situation. Deine Antworten
Bonus für alle Teilnehmenden
Alle, die dabei sind, erhalten einen exklusiven Rabatt – für alle, die nach dem Abend tiefer gehen und ihren Weg nicht allein gehen wollen.
Deine Expertin:
Dr. Michaela Fischbach
Ich bin Ärztin und seit über sechs Jahren spezialisiert auf Hormone, Darmgesundheit und Mikronährstoffe. In dieser Zeit habe ich mehr als 600 Frauen durch die Wechseljahre und komplexe Zyklusstörungen begleitet.
Meine Mission ist es, die Menopause aus der Tabu-Ecke zu holen. Ich kombiniere präzise Labordiagnostik mit ganzheitlichen Strategien, die sich in dein echtes Leben integrieren lassen – nicht in ein Ideal-Szenario.
Am 13. April teile ich mit dir das Wissen, das ich mir in tausenden Arzt-Patientin-Gesprächen erarbeitet habe.
